一个外传没有减肥楼怎么行

由 WZ??? 周六六月 15, 2013 11:16 am

6月不减肥，7月张惠妹

由 = = 周六六月 15, 2013 3:39 pm

在运动减肥，隔天PUMP IT UP 2004奋斗中

由 - - 周六六月 15, 2013 4:26 pm

今天刚买了称＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿

由 = = 周六六月 15, 2013 5:02 pm

刚跳玩piu05

由 = = 周六六月 15, 2013 5:09 pm

一到夏天胃口出奇的好真是不知道该怎么哭了

由 = = 周六六月 15, 2013 5:12 pm

05不够给力啊
话说，我每次跳完04，就算饿了也没什么食欲吃东西了= =

由 = = 周六六月 15, 2013 5:33 pm

也要加入减肥大队的来按爪

由 = = 周六六月 15, 2013 5:53 pm

下周办好游泳卡准备去游泳
一个人在家跳操容易犯懒ORZ

由 JM-90D 周六六月 15, 2013 7:01 pm

搬到这里继续REPO
Month2 Week3
Workout3&4+walk at home 5 miles+瑜伽课一节
下周MC，本周外食太多太多，好在没有乱加餐
发现我是不适合加餐体质，加餐了会吃更多
作息规律和饮食规律真的相辅相承啊
痘痘和减肥也殊途同归啊：睡眠+饮食+运动

由 = = 周日六月 16, 2013 3:08 am

一到夏天胃口出奇的好真是不知道该怎么哭了
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另一个我orz 特别是晚上，以前吃完晚饭就不吃任何东西了现在每天都吃一些零食感觉肚子有肥了些orz

由 = = 周日六月 16, 2013 6:52 am

一到夏天胃口出奇的好真是不知道该怎么哭了
===========
另一个我orz 特别是晚上，以前吃完晚饭就不吃任何东西了现在每天都吃一些零食感觉肚子有肥了些orz
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+2
昨天晚上不知不觉就吃了一个八寸的奶油蛋糕和俩肉粽，现在想起来都肉疼T_T

由 urielfy 周日六月 16, 2013 8:12 am

减重现在根本不敢想啊最多保持不要再长就已经泪流满面感恩戴德了〒▽〒

由 = = 周日六月 16, 2013 10:29 am

test 第一帖
本来想说夏天刚好天气炎热，一热食量就减小了
是啊，下午饭点食量是小了，但是晚上大半夜就饿到不行，宵夜剧增！

由 = = 周二六月 18, 2013 5:03 am

为什么天气那么热我食欲还那么好TAT

由 = = 周四六月 20, 2013 10:32 am

看到WB上转的那个很凶残的Insanity workout
有GN试过么

由 = = 周五六月 21, 2013 4:02 pm

看到豆瓣小组里说INSANITY是跟不下来的才需要做，跟得下来就和视频里一个身材了
不过听说INSANITY太凶残了，心率会升太高超出燃脂区域，给心血管压力太大了

由 = = 周五六月 21, 2013 5:29 pm

PIU感觉就够凶残了QAQ

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